Valóban a hasunkban dől el a boldogságunk?
Sokáig azt hittük, hogy az agyunk az abszolút irányító központ, amely minden folyamatot felülről vezérel. Az utóbbi évek kutatásai azonban rávilágítottak, hogy a testünkben...
Legfrissebbek.
2026.02.10.
Miért érdemes rendszeresen nyújtani akkor is, ha nem sportolunk versenyszerűen?
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nyújtás csak a profi sportolók vagy a jóga megszállottjainak kiváltsága. Pedig a testünk folyamatosan jelzi, ha szüksége...
2026.02.10.
Napi fél óra séta is rengeteget számít a szívünknek és a hangulatunknak
Sokan gondolják úgy, hogy az egészséges életmódhoz drága edzőtermi bérlet vagy bonyolult sporteszközök kellenek. Valójában azonban az egyik leghatékonyabb eszköz ott van a lábunk...
2026.01.06.
Mit mutat meg a csontsűrűség vizsgálat eredménye, és hogyan értelmezhető biztonságosan?
A csontsűrűség vizsgálat elvégzése után a legtöbb páciens első kérdése az, hogy mit jelentenek a leleten szereplő számok, és mennyire kell aggódnia az eredmények...
Egészség
Így ismerhetjük fel időben a szervezetünk magnéziumhiányát
Az egészségünk megőrzése érdekében gyakran hajlamosak vagyunk a legbonyolultabb megoldásokat keresni, miközben elfelejtjük az alapvető építőköveket. A magnézium az egyik ilyen kritikus elem, amely...
Nyilalló fájdalom a fogban? Nagy lehet a baj? Megmondjuk!
Éreztél már hirtelen fellépő, nyilalló fájdalmat a fogadban? Nem érdemes félvállról venni! Olvasd el, mit üzenhet a szervezeted ezzel a jelzéssel! Biztosan ismered azt...
Egyre többen járnak masszázsra 2025-ben – nemcsak kényeztetés, hanem megelőzés is lehet
Ha egy dolgot biztosan elmondhatunk az elmúlt évek tapasztalatai alapján, az az, hogy az emberek egyre tudatosabban törődnek a testi-lelki egészségükkel. Míg néhány évvel...
Fogtömés árak: mire számíts, ha kezelésre kerül a sor
A fogtömés ára több tényezőtől függ, például az anyagtól és a rendelő helyszínétől, de általában nem érdemes spórolni rajta, mert a jó tömés hosszú...
Ortopédia magánrendelés: gyors, alapos és személyre szabott ellátás
Amikor a mozgás fájdalommal jár, az élet minden területére kihat. Egy vállfájdalom ellehetetleníti a legegyszerűbb tevékenységeket, egy térdpanasz megbénítja a hétköznapi közlekedést, a derékfájás...
Az omega-3 zsírsavak: egészségünk őrzői
Az omega-3 zsírsavak kiemelkedő szerepet játszanak az egészség megőrzésében. Az agy, a szív, az immunrendszer és a bőr támogatásában nyújtott előnyeik miatt érdemes rendszeresen...
Hogyan válasszunk ideális csokoládét?
A csokoládévásárlás során fontos szempont lehet a kakaóbab eredete. A kakaóbabok termőhelye nagy hatással van a csokoládé ízére és minőségére. Az egyes régiók kakaóbabjai...
Bioderma: Az innováció és gyengédség szimbóluma a bőrápolásban
A BIODERMA a NAOS egyik márkája, amely 40 éve szenvedélyesen a bőr biológiai szolgálatában áll. Innovációk és a bőr egészségének javítását célzó áttörések úttörő...
Miért fontosak az olajos magok a táplálkozásban?
Az olajos magok rendkívül egészségesek és fontosak az egészséges életmód szempontjából. Gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, támogatják az egészséges szív működését, javítják az emésztést...
